地球問屋

プライオボックス 30×40×50cm 小サイズソフト 3 in 1 プライオメトリクスボックス陸上球技フィットネス昇降台ジャンプ台ステップ台体幹トレーニング

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商品説明

【サイズ/重量】
30×40×50cm/約12kg（±1kg）

【カラー】
ブラック／ブルー／レッド／イエロー／モカ／グレー／ミルキーホワイト

【素材／材質】
本体：圧縮ウレタン、EPE、カバー：PVC

【セット内容】
ソフトプライオボックス

↓↓バリエーションはこちら↓↓

30×40×50cm 単品	30×40×50cm ２個セット
40×50×60cm 単品	40×50×60cm ２個セット
50×60×75cm 単品	50×60×75cm ２個セット

動画で紹介しています！

【商品説明】
【プライオボックスとは？】プライオメトリクスという筋力と瞬発力の向上を目的としたトレーニングで使用するアイテムです。安定性のあるものが主流で、別名ジャンプボックスとも言われます。

【プライオメトリクスの効果】プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く動くことができるようになります。

【様々なトレーニングができる】下半身の瞬発力の向上が期待できるデプスジャンプ、サイドトゥサイドプッシュオフ、肩や胸の筋力の向上が期待できるボックスオーバーなどたくさんの運動ができます。置く面を変えることで、高さを変更できるため、自身のトレーニングの種類に合わせた使い方ができます。

【プライオボックスの造り】本体の素材は中心に軽いEPE、外側に重い圧縮ウレタンを置くことで一般的なボックスに比べ、安定感のある設計になっております。また、木製にはないクッション性で衝撃や痛みを軽減してくれます。カバーはPVC素材でサッと水拭きするだけでキレイに保てます。