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レスリング、柔道、サンボなどの経験を経て、グラップリング競技の先駆けでもあるサブミッションアーツレスリングを創始した麻生秀孝が寝技&関節技を紹介するハウツー。総合格闘技でのサブミッション利用法を、具体的な状況ごとに整理して伝授。
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