テレビを見ながら簡単スローステップ運動！
有酸素運動の決定版！踏み台昇降運動で大腰筋を鍛えませんか？
昇り降りをするだけで、日常生活であまり使われない腰の奥の大腰筋が鍛えられ、運動不足で弱った下半身を強くします。
大腰筋を鍛えると？
・つまづきにくくなり足運びが楽に…
・下腹スッキリ！骨盤周りが引き締まります
・背骨が引っ張られ、正しい姿勢に…
さらに、約10度の内側傾斜が効率の良いエクササイズを実現！！
いつでも、どこでも、誰にでも、昇って降りるだけの簡単有酸素運動でスッキリ健康的な体作りをしてみませんか？
お家でできる！健康グッズ特集
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どこでもエクササイズ フミッパー ステッパー スローステップ ダンボール ダイエット
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